FOREVERFIT
Dobra kondicija daje nam slobodu, uživanje i kvalitetan život!
OSOBNI TRENING
Osobni trener je stručnjak koji radi sa vama posebno prilagođene, individualne treninge. On je vaš motivator, stučna osoba koja prati svako vaše izvođenje vježbi i vodi kroz programi vježbe kako bi ste postigli najbolje dugotrajne rezutate.
Induvidualni trening s OSOBNIM TRENEROM također možemo organizirati ako ste odlučili vježbati u paru. Poznato je, kad nas okolina podržava i pridruži se zajedničkim zdravim navikama, motiv više je za odlične rezultate.
.
Ostvarite svoj cilj - smanjite težinu, poboljšajte stil života, počnite zdravije jesti ili jednostavno, počnite živjeti zdravije i kvalitetnije.
Osobni trening namijenjen je svim zainteresiranim osobama koje žele unaprijediti svoje zdravstveno stanje treniranjem uz stalnu podršku, nadzor i vodstvo stručnjaka.
GRUPNI TRENING
ODLUČILI ste poboljšati svoje zdravlje i bavit se rekreacijom, družiti i zabaviti u sportskom duhu? GRUPNI TRENIG je Vaš najbolji odabir.
Osobni trener s vama će vježbati :
PILATES , YOGU, CARDIO MIX, BODZWEIGHT
ili na temelju informacija i zavisno od vaših potreba, pripremiti će plan i program osobnog treninga za grupu.
Cilj grupnog programa je omogućiti vam što više raznovrsnih satova vježbanja, čiji je glavni cilj razvoj kardiovaskularnog sustava, snage, fleksibilnosti kao i oblikovanje Vašeg tijela.
Razne vrste laganih, srednje teških i naprednih satova vježbanja u grupi daju vam mogućnost savladavanja raznih tehnika vježbanja koje odgovaraju Vašem stupnju spremnosti i afiniteta. Programi su prilagođeni svim dobnim skupinama, vježbamo u malim grupama s individualnim pristupom!
MEDICAL FITNESS
Elvir Halilagić već niz godina je osoni trener ljudima s poteškočema u zdravlju u privatnoj medicinskoj ustanovi u centru Zagreba.
Medical fitness by Elvir dodatni je osonbi trening sa svim ljudima koji žele održavati lokomotorni sustav posebice kod bolesnih kako bi se vodilo računa na kontraindikacije, nemogućnost ponovnog ozlijeđivanja ili pogoršanja stanja.
Medical fitness poboljšati će Vaše zdratvsveno stanje:
· aktivno i pasivno razgibavanje
· prevencija kontraktura
· održavanje i izgradnja mišićne snage
· održavanje funkcije zgloba
· sprečavanje deformacija
· poboljšanje cirkulacije
· povećanje snage i izdržljivosti bolesnika
· opuštanje
Čovjek kada je zdrav ima tisuću želja, a kada se zdravlje naruši jedna je želja: BITI ZDRAV!